mCari kEtenAngAn...

hidup ni tak seindah kita duga...tak semudah kita sangka...
mungkin ari ni kita hepi,suka..tp esok lusa kita tak tau apa nk jd kn...
so,sbg manusia,kita kna prepare je ngan dugaan idup ni...kdg2 bila da dugaan,kita perlu ketenangan...kt cni da tips nk dpt ktenangan..moga2 kalau da mslh,kita tak mudah melatah...dan masih boleh cari ktenangan...

1. Zikrullah.
-Zikir kepada Allah Swt merupakan salah satu cara ntuk menggapai ketenangan jiwa, Bila seseorang menyebut nama Allah, memang ketenangan jiwa akan diperolehnya. Ketika berbuat dosa lalu berzikir dalam bentuk menyebut kalimat istighfar atau taubat, dia menjadi tenang kembali karena merasa telah diampuni dosa-dosanya itu. Ketika mendapatkan kenikmatan yang berlimpah lalu dia berzikir, maka dia akan meraih ketenangan karena dapat memanfaatkannya dengan baik dan begitulah seterusnya sehingga dengan dzikir, ketenangan jiwa akan diperoleh seorang muslim,

Allah berfirman yang artinya: (yaitu) orang-orang yang beriman dan hati mereka menjadi tenteram dengan mengingat Allah. Ingatlah hanya dengan mengingat Allahlah hati menjadi tenteram


2. Yakin Akan Pertolongan Allah.
-Dalam hidup ini, seringkali banyak rintangan dan dugaan yang harus dihadapi.Ketidaktenangan seperti ini seringkali membuat orang yang menjalani kehidupan menjadi berputus asa dan kecewa. Walaupun mghadapi masalah yang sulit sekalipun,seorang muslim harus yakin dengan adanya pertolongan Allah.Jadi,kita seharusnya menghadapi permasalahan yang datang tanpa perlu mengeluh,sesungguhnya ALLAH SWT telah mengatur yang terbaik untuk kita.

3. Memperhatikan Bukti Kekuasaan Allah.
- Kecemasan dan ketidaktenangan jiwa adalah kerana manusia seringkali terlalu merasa yakin dengan kemampuan dirinya, akibatnya kalau ternyata dia merasakan kelemahan pada dirinya, dia menjadi takut dan tidak tenang, tapi kalau dia selalu memperhatikan bukti-bukti kekuasaan Allah dia akan menjadi yakin sehingga membuat hatinya menjadi tenteram, hal ini karena dia sedar akan besarnya kekuasaan Allah yang tidak perlu dicemasi, tapi malah untuk dikagumi.

4. Bersyukur
- Allah Swt memberikan kenikmatan kepada kita dalam jumlah yang amat banyak. Kenikmatan itu harus kita syukuri (dengan hati, lisan, dan perbuatan) kerana dengan bersyukur kepada Allah akan membuat hati menjadi tenang, hal ini kerana dengan bersyukur, kenikmatan itu akan bertambah banyak. Tapi kalau tidak bersyukur, kenikmatan yang Allah berikan itu kita anggap sebagai sesuatu yang tidak ada ertinya dan meskipun jumlahnya banyak kita merasakan sebagai sesuatu yang sedikit. Apabila manusia tidak bersyukur, maka Allah memberikan azab yang membuat mereka menjadi tidak tenang.

Allah berfirman yang ertinya: Dan Allah telah membuat suatu perumpamaan (dengan) sebuah negeri yang dahulunya aman lagi tentram, rizkinya melimpah ruah dari segenap tempat, tetapi (penduduk) nya mengingkari nikmat-nikmat Allah; karena itu Allah merasakan kepada mereka pakaian kelaparan dan ketakutan, disebabkan apa yang selalu mereka perbuat